【手ぶら体験！】名古屋でおすすめのホットヨガスタジオ3＋3選！

名古屋でおすすめホットヨガスタジオを探してみた！

ホットヨガの効果とは？

ホットヨガは、温度と湿度が高い環境で行うヨガで、さまざまな健康効果が期待できます。

ダイエット効果
　ホットヨガは体幹を鍛え、基礎代謝を高めることで、痩せやすく太りにくい体にします。
　効果を実感するには3ヶ月以上の継続が有効です。
美肌効果
　高温多湿環境で大量の汗をかくことで、毛穴の汚れを排出し、新陳代謝を促進します。
　美肌効果が期待できます。
姿勢改善
　ヨガのポーズは体の歪みを矯正し、姿勢を改善します。
　不調の改善につながります。
運動不足解消
　運動が苦手な人でも取り組みやすく、全身の筋肉をバランスよく鍛えることができます。
冷え性改善
　血行と代謝を促進し、冷え性の改善に期待できます。
　女性に多い冷え性の症状を緩和する効果があります。
むくみ解消
　リンパの流れや血行を良くし、むくみづらい体質にします。
リラックス効果
　心身のバランスを整え、ストレス解消やリラックスに効果があります。

継続することで、さまざまな効果を発揮します。

名古屋でおすすめのホットヨガスタジオ

CALDO（カルド）
　予約不要で通いやすく、遠赤外線床暖房を使用しています。
　名古屋市内に2店舗あり、どちらも女性専用です
loIve（ロイブ）
　名古屋駅から徒歩1分。
　インストラクターの質が高く、女性専用スタジオです。
LAVA（ラバ）
　名古屋市内に7店舗あり、40種類以上のプログラムを提供しています。
　初心者にも優しい指導が特徴です。

選定したヨガスタジオは、何れも全国展開されています。

ホットヨガスタジオ　「カルド」

　・清潔な銀イオンスチーム、体を芯から暖める遠赤外線床暖房など他にはない設備環境
　・難易度・内容ともに豊富なレッスンメニュー
　・地域最安値の月会費
　・レッスン参加予約不要　※整理券制度
　・女性専用の店舗多数
　・フィットネスや岩盤浴など、店舗ごとの個性ある併設サービス

驚異のダイエット空間【ホットヨガのカルド】

カルド金山

愛知県名古屋市中区金山4-6-26 金山共同ビル7F

月・金 10:00～22:00
火・水・木 10:00〜23:00
土曜 10:00～19:30
日曜 9:00～18:30

　驚異のダイエット空間【ホットヨガのカルド】

カルド今池

愛知県名古屋市千種区今池5-3-2 リアライズ今池駅前ビル3F

月火木 10:00～22:30
水・金 10:00〜22:00
土日祝 9:00～19:00

驚異のダイエット空間【ホットヨガのカルド】

ホットヨガスタジオ「ロイブ」

　・もっとも汗をかきやすい室温38℃/湿度65％に徹底管理
　・専門家と連携のプログラム開発、インストラクター全員が美容・姿勢アドバイスマスター取得
　・目的に合わせた豊富なプログラム
　・インストラクターは全員、年220時間以上の研修を受け、高いクオリティのレッスンを提供
　・全店駅チカ！きれいで充実の施設、ココロもカラダも癒される
　・スタジオをはじめシャワールーム、パウダールームなど衛生面を何よりも大切にしている

ホットヨガスタジオロイブ

loIve 名古屋駅前店

愛知県名古屋市中村区名駅4丁目26-7 名駅UFビル 3F
営業時間：10:00～22:00　定休日：毎週月曜日

ホットヨガスタジオロイブ

ホットヨガスタジオ　「LAVA」

　・会員数10年間で70万人突破！
　・全国ホットヨガスタジオの最大手として全国に急展開中！
　・今後も随時出店予定です！
　・全体で毎月約6,000～7,000件の体験受講申し込み
　・スマホからの申込みが7割強
　・メディア露出情報（anan、女性自身、ケイコとマナブなど多くの掲載あり）