健康 【もてケア】EMS運動器の効果的な使い方とパッドメンテ方法！
もてケアEMS運動器は、マクセルが提供するフィットネスデバイスで、筋肉を刺激するために電気パルスを使用するEMS（Electrical Muscle Stimulation）技術を基盤としています。この技術により、運動が好きではない人や忙しい生活を送る人でも、効果的に筋肉を鍛えることができます。
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書籍とゲームと音楽 渡辺和子「置かれた場所で咲きなさい」が私の人生を救った体験談【うつ病克服記】
うつ病や適応障害で苦しんでいる方へ。この記事では、私が人生最悪の時期に出会った渡辺和子さんの名著「置かれた場所で咲きなさい」について、実体験を交えてご紹介します。もしあなたが今、生きる希望を見失っているなら、この本があなたの人生を変えるきっかけになるかもしれません。
健康 【キラリ麹の炭クレンズ生酵素】中年男が効果を確認した結果！
中年になると、どうしても太ってきますよね。私も40代の中年になってから15kgも太りました。でも、仕事をしていると、なかなかダイエットなんて出来ませんね。そんな私が、食事制限や運動をせず、10kgの減量に成功したサプリをご紹介します。
その他 【故郷とカープを応援！】広島県ふるさと納税コラボ返礼品22選
広島県三原市に住んでいた1991年の優勝以来、カープファンになりました。愛知県に引っ越してからも隠れカープファンでした。そんな私が、広島とカープを応援したくて、ふるさと納税とカープがコラボしているものをみつけましたので、ご紹介します。
健康 【2025年！手頃価格で多機能 】今売れてるスマートウォッチ！
健康に気を付けなければならない歳になり、スマートウォッチを導入してみました。安くて多機能で、とても気に入ってます。健康に気を使うようになります。専用アプリのGlory FitやGoogle Fitとペアリングさせて試してみたのでご紹介します。
その他 【日本を元気に！】ふるさと納税2025 おすすめ返礼品8選！
ふるさと納税で日本を元気に！海鮮（ほたて、いくら、かに、えび、鮭）やお肉（牛タン、焼肉、ハンバーグ）で美味しいそうなものを選んでみました。常に楽天ランキング上位のおすすめ8選をご紹介します。
その他 【2025年ふるさと納税】広島県三原市を応援！返礼品17選！
『元三原市民として、三原を全力で応援したい！』そんな気持ちで、ふるさと納税返礼品を選んでみました。「スイーツパン」専門店の八天堂、老舗喫茶店「かねしょう」、老舗お土産屋さんのゑびす家、三原ラーメンをご紹介します。
三国志関係 【歴史小説シリーズ】三国志 第一話⑦ 広宗に向かう劉玄徳
鄒靖と別れて、青州から盧植のいる広宗へ急ぐ義勇軍。率いる劉備は、盧植の身を案じながら、昔のことを考えていた。劉備という漢(おとこ)は中山靖王の劉勝の血筋で、その一族が涿県に残ったという。父は劉弘であるが、劉備が幼い頃、若くして亡くなってしまった。
三国志関係 【歴史小説シリーズ】三国志 第一話⑥ 三人の英雄ここに起つ
「涿県に賊軍が侵攻してきましたー！」との知らせに太守の劉焉は、校尉の鄒靖に迎え撃たせるよう命を下した。「早速だが玄徳殿、参陣をお願いしたい！」劉備ら三人は兵五百を率いて、黄巾の賊将程遠志の兵五万と山麓で対峙した。
三国志関係 【歴史小説シリーズ】三国志 第一話⑤ 桃園の誓い
黄巾賊がにわかに騒がしくなった頃、一人の青年が町に辿り着く。「ふぅー。今日は売れると良いのだが・・・。」年老いた母親と共に編んだむしろや草鞋を並べているときだった。「高札が立てられたそうな。いったいなんて書かれてあるんだ？」