教養・学び

SNSの普及は、新たなコミュニケーション手段と自己表現の場を提供してきました。しかし同時に、「いいね」の数や他者の反応を常に気にする心理的負担、完璧な自分を演出するプレッシャー、他者の華やかな投稿を見ることで生じる比較意識など、「SNS疲れ」と呼ばれる現象も広がっています。

風の時代では、「成功」の定義が大きく変化しています。かつての「一生懸命働いて、引退後に自由を得る」という人生設計から、「今、自由な時間と場所を手に入れながら、必要十分なお金を効率的に稼ぐ」という新たな価値観へのシフトが起きています。

40代～50代は、これまでの人生とキャリアを振り返ると同時に、これからの方向性を真剣に模索する重要な時期です。ミッドキャリアクライシスは、単なる不安やストレスではなく、自己再評価と変革へのチャンスとして捉えるべき転換点です。

「ジャーナリング」とは、自分の思考や感情を書き記す行為で、単なる日記をつけること以上の深い意味と効果を持っています。特にZ世代の75％以上の人が活用していますが、中高年の方にはあまり認知されていないのが現状です。そこで本記事では、ジャーナリングの基本概念から応用テクニック、効果的な方法、おすすめのツールまで、ジャーナリングに関する情報をお届けします。

「静かな退職」、「ステルス解雇」に続いて、「リベンジ退職」が話題になっています。リベンジ退職とは、職場に対する不満やストレスから、より良い環境を求めて転職を選ぶ現象で、単に次の会社に移るためだけではなく、不満に対する反発や自己主張、キャリアアップを目指す意図が含まれています。

1979年生まれの私はX世代で、俗にいうロスジェネの世代です。Z世代が続々と社会人となり、接する機会が増えることで、ジェネレーションギャップを感じることが多くなりました。「最近の若い者は．．．。」と言ってしまう前に、Z世代に寄り添ってみると、共感できる部分が多々あり、Z世代から学ぶことが多いことに気付かされました。

近年、企業では「アルムナイ」という言葉が注目を集めている、企業と退職者の新たな関係性を示す重要なキーワードです。東証プライムの大企業でも、人材確保が難しく、求人を出しても集まらないという現実でした。そこで勧められたのが、企業への出戻りです。