ビジネス教養と社会トレンド

SNSの普及は、新たなコミュニケーション手段と自己表現の場を提供してきました。しかし同時に、「いいね」の数や他者の反応を常に気にする心理的負担、完璧な自分を演出するプレッシャー、他者の華やかな投稿を見ることで生じる比較意識など、「SNS疲れ」と呼ばれる現象も広がっています。

風の時代では、「成功」の定義が大きく変化しています。かつての「一生懸命働いて、引退後に自由を得る」という人生設計から、「今、自由な時間と場所を手に入れながら、必要十分なお金を効率的に稼ぐ」という新たな価値観へのシフトが起きています。

40代～50代は、これまでの人生とキャリアを振り返ると同時に、これからの方向性を真剣に模索する重要な時期です。ミッドキャリアクライシスは、単なる不安やストレスではなく、自己再評価と変革へのチャンスとして捉えるべき転換点です。

「ジャーナリング」とは、自分の思考や感情を書き記す行為で、単なる日記をつけること以上の深い意味と効果を持っています。特にZ世代の75％以上の人が活用していますが、中高年の方にはあまり認知されていないのが現状です。そこで本記事では、ジャーナリングの基本概念から応用テクニック、効果的な方法、おすすめのツールまで、ジャーナリングに関する情報をお届けします。

「静かな退職」、「ステルス解雇」に続いて、「リベンジ退職」が話題になっています。リベンジ退職とは、職場に対する不満やストレスから、より良い環境を求めて転職を選ぶ現象で、単に次の会社に移るためだけではなく、不満に対する反発や自己主張、キャリアアップを目指す意図が含まれています。

1979年生まれの私はX世代で、俗にいうロスジェネの世代です。Z世代が続々と社会人となり、接する機会が増えることで、ジェネレーションギャップを感じることが多くなりました。「最近の若い者は．．．。」と言ってしまう前に、Z世代に寄り添ってみると、共感できる部分が多々あり、Z世代から学ぶことが多いことに気付かされました。

近年、企業では「アルムナイ」という言葉が注目を集めている、企業と退職者の新たな関係性を示す重要なキーワードです。東証プライムの大企業でも、人材確保が難しく、求人を出しても集まらないという現実でした。そこで勧められたのが、企業への出戻りです。

近年、話題になっている「静かな退職（Quiet Quitting）」とは、会社を辞めずに居座り、仕事に対しての意欲が少なく、必要最低限の業務のみをこなす働き方を言います。静かな退職の特徴や影響について調べるとともに、自分の経験を照らし合わせてみました。

退職する際に揃える書類や申請方法など、分からなくて不安な人が多いと思います。期日の決められたものもありますので、注意が必要です。私も以前、会社を退職した際、いろいろと面倒で、苦労しました。そこで、退職を検討している人に役立つ情報をご紹介します。

心の支えが「渡辺和子先生」なら、自己啓発なら「勝間和代先生」です。勝間和代先生の書籍を何冊か読んでいますが、効率的な仕事術や時間管理術、情報収集方法、目標達成のために役立つ具体的なノウハウを学ぶことができます。最近読んで良かった書籍、勝間和代先生の『40歳からの仕事を越える』をご紹介します。